- 0981025294
Nhụy hoa nghệ tây (saffron) là món quà thiên nhiên giúp tăng cường sức khỏe và cũng là loại thảo dược có nhiều tác dụng tốt cho phụ nữ mang thai.
Mục lục
Sự kết hợp giữa hoa cúc, nhụy nghệ tây sẽ mang lại cho bạn những lợi ích đáng kể. Trà hoa cúc từ lâu được biết đến với công dụng như cải thiện các nguyên nhân gây mất ngủ, sức khỏe tim mạch, hạ huyết áp khá tương đồng với saffron. Vì thế việc kết hợp sẽ bổ sung tác dụng cho nhau.
Bạn có thể thêm nhụy nghệ tây vào súp hoặc cơm để gia tăng hương vị cho món ăn. Mẹ bầu chỉ cần sử dụng từ hai đến ba sợi thôi là đủ để tạo màu sắc hấp dẫn rồi.
Hỗn hợp sữa và saffron sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch, giúp xương phát triển chắc khỏe, giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi, hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn
Cách sử dụng dạng nhụy hoa nghiền phù hợp nhất là khi dùng cho các món súp bổ dưỡng hoặc salad. Bạn có thể nghiền vụn sợi nghệ tây bằng tay và sử dụng chúng trực tiếp trong các món ăn khác nhau.
Saffron được cho là có công dụng tăng cường sự thèm ăn và cải thiện tiêu hóa vô cùng tốt. Khuyến cáo đưa ra là mẹ bầu chỉ nên sử dụng loại thảo dược này trong tam cá nguyệt thứ hai, chủ yếu là từ tháng thứ năm trở đi. Ngoài ra, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa về liều lượng nên dùng để tránh các tác dụng phụ.
Ăn nghệ tây khi mang thai sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể, do đó làm tăng tần suất co bóp tử cung, chính vì vậy tránh dùng vào ban đêm do cơ thể bạn sẽ phải điều phối rất nhiều quá trình trong thời gian này.
Mặc dù có nhiều giá trị dinh dưỡng cao, nhưng mẹ bầu nên biết khi nào nên ăn nghệ tây khi mang thai để tránh bất kỳ tác hại hoặc phản ứng bất lợi nào. Hy vọng rằng, qua bài viết này bạn đã biết cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây một cách hiệu quả nhất.